AI-aangedreven fitnessassistent voor beginners
Planfit is een gratis webapplicatie die is ontworpen voor gym beginners en maakt gebruik van kunstmatige intelligentie om gepersonaliseerde trainingsschema's te genereren. De AI-trainer, genaamd 'Max', creëert individuele workouts die zijn afgestemd op de doelen, kracht, trainingscapaciteit en beschikbare gymapparatuur van de gebruiker. Planfit optimaliseert de trainingen in de loop van de tijd door sets, herhalingen en gewichten aan te passen op basis van de voortgang van de gebruiker.
Naast de gepersonaliseerde trainingsschema's biedt Planfit gedetailleerde oefenhandleidingen met duidelijke videoinstructies, nuttige tips van trainers, juiste vormen en ademhalingstechnieken. Een opvallende functie van de app is de mogelijkheid om de voortgang visueel weer te geven, zodat gebruikers hun spierherstel, trainingsprestaties en balans in workouts kunnen volgen. Max biedt voortdurende motivatie en begeleiding, waardoor Planfit een waardevolle tool is voor een effectieve en gebalanceerde fitnessroutine.
